Be Smart Fitness Lab son laboratorios fitness que por medio de la tecnología EMS (Electro Muscular Stimulation) , te permiten ejercitarte de forma inteligente, eficaz y eficiente, todo el cuerpo a la vez y en tiempo récord de 20 minutos. Los músculos se contraen 85 veces por segundo y se activan hasta las fibras más profundas. Llegas al entrenamiento de Be Smart con cita previa. Antes de iniciar analizamos tu composición corporal mediante un chequeo InBody, y así saber tu estado físico actual. Con base en esta información realizamos el plan de entrenamiento y se recomienda un plan nutricional. Para empezar, te brindamos una bebida isotónica que te mantendrá hidratado antes, durante y después del entrenamiento. Durante la sesión, expertos del fitness te acompañan de manera personalizada para trabajar de forma intensa y frecuente todos los músculos del cuerpo, con ejercicios dinámicos y de bajo impacto en las articulaciones. Es esencial usar ropa conductora ultra - delgada y ponerse el chaleco de electrodos, ajustándolo perfectamente al cuerpo con electrodos de brazos, piernas y glúteos. La sesión llega a su fin, pero tu cuerpo seguirá quemando calorías como si jamás te hubieras detenido. Por tal razón, el entrenamiento de Be Smart puede realizarse máximo 2 veces por semana y debe estar seguido de un merecido descanso de mínimo 2 días. Antes de partir, te obsequiamos un batido de proteína whey para reducir el desgaste y ayudar a la recuperación muscular